Mangiare

“Ogni boccone contiene la vita del sole e della terra.
In ogni pezzetto di pane puoi vedere e gustare l’universo intero.
Quando bevi il te stai bevendo nuvole.
Se non mangi in consapevolezza, non sei gentile con il cibo, con chi l’ha coltivato e cucinato”
(Thich Nhat Hanh)

Il caso

“Il caso? Difficile dire che non esiste, ma in qualche modo mi andavo convincendo che gran parte di quel che sembra succedere appunto ‘per caso’, siamo noi che lo facciamo accadere; siamo noi che, una volta cambiati gli occhiali con cui guardiamo il mondo, vediamo ciò che prima ci sfuggiva e per questo credevamo non esistesse. Il caso, insomma siamo noi”.

(Tiziano Terzani, Un indovino mi disse)

Mercoledì 8 aprile - Meditazione Camminata - Ingresso gratuito

Mercoledì 8 aprile - Meditazione Camminata - Ingresso gratuito
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30

Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando

Una meditazione con una fase “attiva”. Porteremo la nostra consapevolezza alle sensazioni, percezioni ed emozioni del corpo e nel corpo sia nelle fasi statiche che durante una lenta camminata. Un pieno e consapevole ritorno al nostro corpo, alle sue singoli parti ed alla sua interezza, per una profonda esperienza unitaria di Sé nel “qui ed ora”.

orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa

Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Massimo 14 persone

Info e prenotazioni: 3339728888 - roberto.diferdinando@tin.it

Decidere....

“Chi, infatti, tra i numerosi esseri che popolano questa Terra, è in grado di rifiutare anche la parte più minuta della sacralità della Vita, o di ritrarsi innanzi al sacro dono della libertà che la Vita ci conferisce in eterno?
Invero, non vi è nessuno, poiché noi siamo la Vita Divina; e la decisione finale è sempre la nostra: accettare o rifiutare qualsiasi esperienza ci viene data”.
(Kahlil Gibran & Jason Leen, La morte del Profeta)

I fiori di loto

“[…] Secondo la tradizione, in uno dei giorni immediatamente successivi all’esperienza del risveglio, il Buddha si sarebbe avvicinato al bordo di uno stagno, in dubbio sull’opportunità o meno di insegnare o meno. Nello stagno avrebbe visto dei loti. Molti dovevano ancora maturare e stavano sotto la superficie dell’acqua, altri erano sul pelo dell’acqua e pochissimi si stagliavano al di sopra di essa. La maggior parte dei loti era ancora immersa nell’acqua.
I loti sono gli esseri umani. Quelli che stanno sotto la superficie sono impermeabili a qualsiasi insegnamento. Però sono dei loti, attenzione, prima o poi verranno sulla superficie pure loro. La metafora è chiara, perché non ci dice che sotto la superficie dell’acqua ci sono i sassolini, la sabbia, la fanghiglia e magari qualche alga. No, sono loti, sono tutti loti, sia quelli immaturi spiritualmente, sia quelli che invece sono maturi e sviluppati. Da un punto di vista ontologico siamo tutti della stessa ‘pasta’, è diverso il grado di maturazione. Molti non ce la fanno; anche se il Buddha insegna non succede niente. L’acqua che li separa dalla superficie gli impedisce di fiorire. C’è bisogno che questi crescano ancora. Coloro che si trovano sulla superficie sono quelli che hanno veramente bisogno dell’insegnamento. Pochissimi sono i santi, Buddha solitari, coloro che non hanno bisogno di alcuna istruzione, di alcun chiarimento, poiché di fatto sono già liberati. Tutti però sono la stessa cosa, sono tutti loti. La natura del Buddha è presente in tutti, senza eccezioni […]”
(Francesco Sferra)

Appuntamenti di Aprile

Appuntamenti di Aprile
Mercoledì 1 aprile - Meditazione di Consapevolezza - Ingresso libero - orario: dalle 20,30 alle 21,45 circa
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
Attraverso una meditazione guidata prenderemo contatto, e piena consapevolezza, con le singoli Sparti del nostro corpo e con la sua interezza, con i suoni e i pensieri, per una profonda esperienza unitaria di sé.Un pieno e consapevole ritorno al corpo, al “qui ed ora”.
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria. Posti limitati
Info e prenotazioni: 3339728888 - roberto.diferdinando@tin.it
La meditazioen ci sarà anche i mercoledì 8, 15, 22, 29


Sabato 11 e domenica 12 : Decondizionare e Trasformare le Credenze Limitanti - dalle 10 alle 18
condotto dalla dottoressa Massimiliana Molinari.

Questo è un lavoro molto profondo di riconoscimento e trasformazione., utile a chi sta già facendo un percorso perchè accelera molto il lavoro personale, utile  per chi sente di voler lavorare su un tema specifico che sente come bloccante in questo momento della nostra vita, utile per chi desidera conoscersi di più e ampliare la consapevolezza di sè.

Nel nostro quotidiano ci sono delle scelte che facciamo,  modalità di reagire che spesso vanno in direzione contraria a quello che desidereremmo (ci mettiamo a dieta e poi ci abbuffiamo, desideriamo essere liberi e non riusciamo a staccarci dalle persone, desideriamo relazioni affettive e invece creiamo conflitti), e non ci spieghiamo come mai.Le credenze limitanti sono delle convinzioni registrate a livello non cosciente che organizzano le nostre risposte agli eventi della vita (“non valgo, sono debole, sono incapace, per me non c’è gioia, non posso essere felice, la vita ce l’ha con me o non mi sostiene”) e hanno più potere dei nostri desideri coscienti perché sono agganciate a dei condizionamenti affettivi antichi.
In questo seminario lavoreremo con delle pratiche di consapevolezza e di meditazione per portare alla luce il condizionamento limitante,
e lo trasformeremo secondo le qualità e indicazioni della nostra natura più profonda.

Per consentire un miglior lavoro  ai partecipanti il gruppo è a numero chiuso.
Costo del seminario 130 euro.Per informazioni e prenotazioni
Tel. 3396788142  oppure massimilianamolinari@gmail.com

Domenica 19 - Costellazioni tematiche: IL Denaro. dalle 10 alle 18
conduce la dottoressa Massimiliana Molinari
 Questa è la prima di una serie di domeniche in cui utilizzeremo  la tecnica delle costellazioni familiari e delle diadi per aprire la nostra consapevolezza su degli aspetti della vita che per alcune persone possno essere non chiari,  problematici o bloccati.   In questa giornata approfondiremo la nostra relazione con il denaro, le potenzialità e i blocchi con questo tema leagati al nostro sitema familiare, alla possibilitàche ci diamo di dare e ricevere, di sperimentare l'abbondanza o l'attitudine a stare nella scarsità.

Costo della giornata 80 euro per chi costella,60 per partecipare.

Informazioni e prenotazioni
Tel. 3396788142  oppure massimilianamolinari@gmail.com

 Giovedì 9 e 23  si terrà il Laboratorio di Pratica della Presenza, dalle 20 alle 22.30, condotto dalla dottoressa Massimiliana Molinari,

 un appuntamento per coloro che desiderano ritrovarsi e riscoprirsi.Lavoreremo con pratica e tecniche per imparare a riconoscere e lasciar andare gli automatismi ( che portano poi ai sintomi di sofferenza, ansia, disagio, tono dell'umore basso, tensioni) con i quali viviamo il quotidiano.
Questo spazio è stato richiesto da diverse persone per poter avere un appuntamento di pratica costante ma con una frequenza che permettesse lo sperimentarsi anche per conto proprio a casa.

Il costo delle due serate è di 60 euro. Per informazioni e prenotazioni
Tel. 3396788142  oppure massimilianamolinari@gmail.com
 

Centro Studi di Psicoterapia e Crescita Umana -via Marsala,11 - Firenze

psicoterapiaecrescitaumana.blogspot.it

https://www.facebook.com/pages/Centro-Studi-di-Psicoterapia-e-Crescita-Umana/656708617687125

"Rilassati. Raccogliti. Allontana da te ogni altro pensiero. Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell'indistinto."
(Italo Calvino, Se una notte d'inverno un viaggiatore)

Come sei ora nel tuo cuore....

 "Come sei ora nel tuo cuore
Illuminati
Non vergognarti di ciò che sei
Sentiti come fosse una cascata
Illuminati, illuminati
Cresci nella luce."
(Jeff Buckley, New Year's Prayer, n.° 7)