domenica 22 dicembre 2013
lunedì 16 dicembre 2013
Mercoledì 18 dicembre - Meditazione sull'ascolto del corpo e dei suoni - Ingresso libero
Mercoledì 18 dicembre - Meditazione sull'ascolto del corpo e dei suoni - Ingresso libero
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30
Pratica base di consapevolezza: ascolto del corpo e dei suoni.
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,30 alle 22,00 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30
Pratica base di consapevolezza: ascolto del corpo e dei suoni.
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,30 alle 22,00 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888
martedì 10 dicembre 2013
NON CERCATE LA PACE di Eckhart Tolle
NON CERCATE LA PACE
"Non cercate nessun altro stato che
quello nel quale siete ora; altrimenti metterete in piedi un conflitto
interiore ed una resistenza inconscia.
Perdonate voi stessi per non essere in pace. Il momento in cui
accettate completamente il vostro non essere in pace, la vostra non
pace viene trasmutata in pace. Qualunque cosa accettiate
completamente vi porterà lì, vi porterà nella pace. Questo è il
miracolo dell' arrendersi. Quando accettate ciò che è, ogni momento
è il miglior momento. Questa è l'illuminazione."
Eckhart Tolle
"Non cercate nessun altro stato che
quello nel quale siete ora; altrimenti metterete in piedi un conflitto
interiore ed una resistenza inconscia.
Perdonate voi stessi per non essere in pace. Il momento in cui
accettate completamente il vostro non essere in pace, la vostra non
pace viene trasmutata in pace. Qualunque cosa accettiate
completamente vi porterà lì, vi porterà nella pace. Questo è il
miracolo dell' arrendersi. Quando accettate ciò che è, ogni momento
è il miglior momento. Questa è l'illuminazione."
Eckhart Tolle
domenica 8 dicembre 2013
Mercoledì 11 dicembre - Meditazione (Anatomia Esperienziale - Body Scan) - Ingresso libero
Mercoledì 11 dicembre - Meditazione (Anatomia Esperienziale - Body Scan)
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30
Pratica base del respiro consapevole per un’esperienza unitaria di sé. Una delle più efficaci tecniche di benessere psicosomatico.
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,30 alle 22,00 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30
Pratica base del respiro consapevole per un’esperienza unitaria di sé. Una delle più efficaci tecniche di benessere psicosomatico.
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,30 alle 22,00 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888
venerdì 29 novembre 2013
Mercoledì 4 dicembre - Meditazione Golden Flower - Ingresso libero
Mercoledì 4 dicembre - Meditazione Golden Flower
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30
La Meditazione “Golden Flower”; detta anche “Meditazione della luce dorata”, appartiene alla tradizione taoista (principi della “circolazione della luce”) . La tecnica, semplicissima, basata sul respiro e sulla visualizzazione, ha lo scopo di armonizzare le polarità femminile-maschile della persona, concedendo un profondo stato di rilassamento ed equilibrio
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,30 alle 22,00 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888
presso il Centro di Psicoterapia e Crescita Umana, via Marsala 11 - Firenze
Ore 20,30
La Meditazione “Golden Flower”; detta anche “Meditazione della luce dorata”, appartiene alla tradizione taoista (principi della “circolazione della luce”) . La tecnica, semplicissima, basata sul respiro e sulla visualizzazione, ha lo scopo di armonizzare le polarità femminile-maschile della persona, concedendo un profondo stato di rilassamento ed equilibrio
Meditazione introdotta e condotta da Roberto Di Ferdinando
orario: dalle 20,30 alle 22,00 circa
Si consiglia un abbigliamento comodo e nella sala di meditazione si accede senza scarpe
Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni: roberto.diferdinando@tin.it – cell.:3339728888
mercoledì 27 novembre 2013
Benvenuto a Casa
"Hai mai fatto l'esperienza di fermarti del tutto,
di essere così totalmente nel tuo corpo,
di essere così totalmente nella tua vita
che quel che già sapevi e quello che non sai,
e quel ch'è stato e quel che ancora dev'essere,
e le cose come stanno proprio ora
non ti danno neanche un filo d'ansia o disaccordo?
Sarebbe un momento di presenza totale,
al di là della lotta,
al di là della mera accettazione,
al di là della voglia di scappare o sistemar le cose o tuffarcisi
dentro a testa bassa:
un momento di puro essere,
fuori dal tempo, un momento di pura vista,
pura percezione, un momento nel quale la vita si limita ad essere,
e quell'"essere" ti prende,
ti afferra con tutti i sensi,
tutti i ricordi, fin dentro i geni, in ciò che più ami, e ti dice:
benvenuto a casa".
Jon Kabat-Zinn
di essere così totalmente nel tuo corpo,
di essere così totalmente nella tua vita
che quel che già sapevi e quello che non sai,
e quel ch'è stato e quel che ancora dev'essere,
e le cose come stanno proprio ora
non ti danno neanche un filo d'ansia o disaccordo?
Sarebbe un momento di presenza totale,
al di là della lotta,
al di là della mera accettazione,
al di là della voglia di scappare o sistemar le cose o tuffarcisi
dentro a testa bassa:
un momento di puro essere,
fuori dal tempo, un momento di pura vista,
pura percezione, un momento nel quale la vita si limita ad essere,
e quell'"essere" ti prende,
ti afferra con tutti i sensi,
tutti i ricordi, fin dentro i geni, in ciò che più ami, e ti dice:
benvenuto a casa".
Jon Kabat-Zinn
lunedì 25 novembre 2013
"La pace delle cose selvatiche" di Wendell Berry
"Quando la disperazione del mondo mi cresce dentro
mi vado a sdraiare dove l'anitra si posa sull'acqua in tutta la sua bellezza
e lo splendido airone si specchia.
E lì trovo la pace delle cose selvatiche
che non hanno tensioni nella vita pensando al dolore che verrà.
Mi fermo davanti alle acque tranquille
e sento sopra di me le stelle che attendono l'oscurità
per poter risplendere.
E in quei momenti io riposo nella pace
amo il mondo e sono libero".
Wendell Berry (poeta contadino)
mi vado a sdraiare dove l'anitra si posa sull'acqua in tutta la sua bellezza
e lo splendido airone si specchia.
E lì trovo la pace delle cose selvatiche
che non hanno tensioni nella vita pensando al dolore che verrà.
Mi fermo davanti alle acque tranquille
e sento sopra di me le stelle che attendono l'oscurità
per poter risplendere.
E in quei momenti io riposo nella pace
amo il mondo e sono libero".
Wendell Berry (poeta contadino)
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