"Nessuno vi può liberare dalla paura. Nemmeno se il Buddha in persona
fosse seduto accanto a voi potrebbe aiutarvi. Siete voi stessi che
potete imparare a farlo con la pratica. Se farete della pratica della
consapevolezza un’abitudine, nel momento in cui si presenteranno le
difficoltà, saprete cosa fare."
(Thich Nhat Hanh)
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